只要少吃多運動就一定可以瘦瘦瘦?

在這之前你要知道「基礎代謝率」

為什麼這個很重要?

這可是跟我們每個人息息相關呢！

一起聽看看

------------------------------------------

參與營養師Ricky更多的生活

►Instagram：https://www.instagram.com/chang_ricky_life/

►Facebook：https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/

►Telegram： https://lihi1.com/AHvWk

►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

►FB社團：https://www.facebook.com/groups/998614990525514/