Jóga z gauče
Jóga z gauče
Jóga Letná
#49 Mýty a fakta o výživě nejen mezi jógy, s Andreou Mokrejšovou
1 hour 19 minutes Posted Dec 10, 2021 at 8:00 am.
0:00
1:19:08
Download MP3
Show notes

Andrea je nutriční terapeutka z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy. Díky svému vzdělání a kvalifikaci může lidem pomáhat i s léčebnými dietami, zároveň  působím jako lektor a odborný garant výživy v projektu FITFAB Strong. Věří, že strava a životní styl je velmi důležitý pro prevenci nemocí, udržování a posilování zdraví fyzického i psychického. Zdravý životní styl není pouze o stravě, ale i o psychické pohodě a pohybu. Kromě mé specializace ve zdravotnictví jsem taktéž jógovým lektorem. A my si dneska budeme povídat právě o výživě - ve které panuje stále spousta mýtů a nedorozumění. Příjemný poslech přejeme!