今夜一杯 福澤喬
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Joelfukuzawa
【心怡 心適宜】2022.02.28 永遠覺得自己不夠好的「冒牌者症候群」
47 minutes Posted Feb 28, 2022 at 4:14 pm.
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本集重點:


1.
你也有自信不足的問題嗎?什麼是冒牌者症候群呢?

2.到底什麼是自信呢?我們首先要對自信有正確的認識,才會知道自己欠缺什麼。

3.那為什麼我會沒有自信呢?

4.該怎麼改變我的冒牌者症候群


推薦書目:

給總是認為自己不夠好的妳:女人值得更多掌聲,別讓冒牌者症侯群影響妳的人生

作者: 伊麗莎白.卡多赫, 安娜.德蒙塔爾洛

出版社:時報出版

主講人:
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心理師的媽寶研究室
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初色心理治療所
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心怡心理師

#福澤喬

#Sandy_Su