Show notes
本集重點：
1. 李永精心理師：三軍總醫院精神部
2.到底什麼是壓力？可以從哪些表現看到一個人壓力很大？3.生理回饋是什麼？怎麼幫助我們減壓呢？
4.心理師大來賓給我們的減壓小叮嚀。
https://instagram.com/jamesleepsychologist?utm_medium=copy_link
主講人：
#心理師的媽寶研究室
#初色心理治療所
#李永精心理師
#心怡心理師
#福澤喬
#Sandy_Su
本集重點：
1. 李永精心理師：三軍總醫院精神部
2.到底什麼是壓力？可以從哪些表現看到一個人壓力很大？3.生理回饋是什麼？怎麼幫助我們減壓呢？
4.心理師大來賓給我們的減壓小叮嚀。
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主講人：
#心理師的媽寶研究室
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