<p>O jiu-jitsu é realmente bem complicado de entender para quem está de fora, mas as pontuações base são poucas: montada, pegada pelas costas, montada pelas costas, joelho na barriga, queda, raspagem e passagem de guarda. Você sabe como isso funciona, de acordo com a IBJJF/CBJJ?&nbsp;</p>
<p>Veja esse episódio no YouTube: https://youtu.be/XARiXiDj9V8</p>

200: 'Escuta aqui, faixa branca': #116 - O QUE SÃO OS GRAUS NO JIU-JITSU?

Oi! Eu sou a Mayara Munhos, faixa marrom de jiu-jitsu, jornalista e esse é o Jiu-Jitsu in Frames. Na verdade esse podcast começou por acaso. Tenho um canal no YouTube com o mesmo nome e lá foi onde tudo começou mesmo. Nesse rolê todo de jornalismo e jiu-jitsu, criei um quadro chamado #OpenMat, onde convido atletas para bater um papo comigo – não gosto de falar entrevista porque acho muito formal. A ideia inicial era só editar videos curtos e colocar no YouTube, mas eu sabia que o papo duraria tipo, uma hora! E eu não queria perder o conteúdo. Foi quando decidi começar aqui e gostei pra caramba. Às vezes eu gravo alguns episódios sozinha também. Gosto de falar, gosto de ouvir histórias e unir o útil ao agradável foi a melhor ideia que eu podia ter tido. Ah, meus amigos que me ouvem, dizem que meus episódios parecem um audião que eu mandaria no WhatsApp. Obrigada, amigos, eu queria ser quem eu sou mesmo. E eu sinto que cada atleta que fala comigo, se deixa ser como é! Então, segue o Jiu-Jitsu in Frames aqui e se inscreve no canal do YouTube também. BEM-VINDOS e segue a gente nas redes sociais: @jiujitsuinframes ou @maymunhos.