Lesão no jiu-jitsu é normal, infelizmente. Claro que tem que tomar o máximo de cuidado possível, mas faz parte da jornada. Convidei novamente meu namorado (Matheus Alarcão) para falarmos sobre nossas lesões e como lidamos com isso. 

Se quiser assistir no YouTube (tá lindo, cenário lindão, então vão lá, hahaha), só clicar nesse link: https://youtu.be/1wLXBmB-Fgs