不知道你跟你的另一半在吵架的時候，吵到最後是不是總有一方會閉上嘴什麼話也不講？

而通常有一方只要不講話，另一方就會更不爽，因為他會認為有話就講清楚，所有的誤會都是可以講開的，不講話就意味著不想解決問題，不想解決問題就意味著不想繼續談感情了，最後氣急敗壞走人。

先說結論，我認為吵架的當下，不需要立刻講開，更精準的說，兩個人都先閉上嘴會更好。

不知道大家有沒有看過一張梗圖，上面寫說：「雞掰的人有3個特點，就是長得擊敗，講話擊敗，不講話也很擊敗。」就算一個人再溫柔，他吵架的時候也一樣會變得很討人厭。而你想一想，當兩個討厭的人，擺著跟屎一樣的表情進行溝通，你認為大家講話好聽的困難度有多高？

接著，我們之所以會不爽，是因為腦袋中有一個叫「杏仁核」的東西被刺激了。

你在吵架的時候是不是通常都會心跳加速、呼吸急促？那是因為杏仁核感知到威脅後，我們產生的身體反應，這能讓我們獲得更多氧氣去逃跑或戰鬥。依照這個邏輯，在雙方生氣的情況下，去要求另一個人要對你包容或理性溝通，幾乎是不大可能的事情，因為這違反了人類生物的運作機制。

而我之所以建議情侶吵架的當下，雙方最好都閉上嘴的原因，是因為杏仁核有一個特性，叫做續戰力低。你想一想，你活到現在也老大不小了，你有沒有曾經連續生氣8小時的經驗？你此生都不大可能有這種經驗，像我自己平常生氣最多也就30分鐘，30分鐘結束後，我就會開始想睡覺，因為生氣這個行為，本身是非常耗能的。

簡單說，你要讓一個人從生氣到氣消，從擊敗人變能理性溝通的人，了不起就30分鐘，在這種情況下，你為什麼要急著在大家都處於擊敗狀態的時候，硬要溝通呢？有一句話是這麼說的，「憤怒始於愚蠢，終於懊悔」，而之所以「終於懊悔」的原因是什麼？就是你在憤怒的時候，還想著要理性溝通嘛。

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