想像一下你從小生長的環境，

如果成績不好的話，會挨罵，
成績好的時候，卻又會被警告：「不要驕傲」
老師和家長給你的期許和方向，
大多都是「成為一個有用的人」，

因為只有這樣，才會受到歡迎。

直到你長大以後，這才發現，
受歡迎的人，確實有可能是那個有能力的人，
但能用自身快樂感染別人的，樂觀的人，
事實上更容易被大家接納、被大家喜歡。

不知道你有沒有抬頭觀察過，周遭陌生人的表情，
不論在街道上，或是捷運裡，
我的經驗告訴我，人們臉上大多都顯得憂鬱，
除此之外，還有一個共通的點，
就是一直不停地在滑著手機，

而這些，或許都是導致我們自卑的原因。

我也是極度一個自卑的人，
我試著發掘這些不喜歡自己的根源，
希望這支影片有幫助到你，
一起成長、一起學習。