Malin Killie Grenasberg ellers kalt @malinshelsereise på Instagram er gjest i denne episoden. Hun forteller om hvorfor hun har blitt PT, ideen bak hennes Instagram konto og vi prater om gleden av å trene jevnt og trutt. Vi prater om fysisk, psykisk helse, jojoslanking, skam og tabu belagte tema.&nbsp;Håper du vil høre episoden.&nbsp; Her finner du Malin<a href="https://www.instagram.com/malinshelsereise/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/malinshelsereise/</a> Du finner meg her<a href="https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/</a><a href="https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcast</a><a href="https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/nina_bellesen_thoresen/</a> Jakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen ThoresenProdusert av Nina Bellesen Thoresen ogRedigert av Nina Bellesen Thoresen<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

59. Julie Öblom Skogli - Fra utbrent og energiløs til løper og tilbake i jobb.

En podcast laget av Nina Bellesen Thoresen, for deg som vil finne din vei i jakten på endorfiner, få inspirasjon til trening i hverdagsjaget med eller uten sykdom og skader. Trener du ofte eller sjelden? Varierer du aktiviteter eller har du en aktivitet du holder deg til? Hvis du ikke har trent regelmessig kanskje du ikke har opplevd endorfin rushet i kroppen som gir en følelse av lykke, ekstase og eufori og til og med reduksjon av noe smerte. Jeg prater med gjester som jakter endorfiner på sin måte og forteller litt om hvordan mine opplevelser har vært. SOME - Jakte Endorfiner Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.