Ligg flatt i et mørkt rom med headset. Jeg leder deg inn i en lydreise med binaurale theta- og delta-toner – frekvenser som går rett inn i nervesystemet ditt. De trigger såkalt frekvensfølging i hjernen, og bygger opp en dyp, bølgende velvære som sprer seg fra hode til tær. Pust rolig. La lyden trenge inn. God tur.