In dieser Folge beantworte ich wieder eure Fragen, rund um den weiblichen Zyklus.

Ich spreche genauer über:

• Energielosigkeit rund um den Eisprung
• Kopfschmerzen und Magenprobleme während der Periode
• Pilleneinnahme
• Kupferspirale
• Kräuter, die deinen Zyklus unterstützen
• PMS
• Zucker und Menstruation
• Schmierblutung

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Im Podcast erwähnt:

Femblends Zyklus Guide

Femblends Zyklus Tee Bundle

Femblends PMS Guide

Folge 185: PMS verstehen, Symptome, Typen und wie der Zyklus dein Wohlbefinden beeinflusst

Magnesium von Next Vital - Rabattcode: Hannah10

Smart Protein von Everydays - Rabattcode: hannah10

Omega 3 Total von Norsan⁠ - Rabattcode: Hannah15 (Erstbestellung)

Zink von Next Vital - Rabattcode: Hannah10

Vitamin B6 von AndYouShop - Rabattcode: hannah5

Vitamin B komplex von Next Vital - Rabattcode: Hannah10

Trackle fürs Zyklus Tracken

Podcastfolge 69: Red-S - relativer Energiemangel im Sport

⁠⁠Nährstoffworkshop Part 1

⁠⁠Anonymes Fragenformular⁠⁠⁠⁠ für die nächste Mini-Coaching Podcastfolge

Hormon Balance Test

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Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  [email protected].

Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.

Alles Liebe

Deine Hannah