Die Perimenopause - ein Thema über das in Deutschland noch gar nicht ausreichend informiert wird. Deswegen gibt es heute dieses Interview mit Barbara Birke.

Du erfährst:

• In welchem Alter die Peri-Menopause stattfindet
• Welche Anzeichen und Symptome in dieser Zeit auftreten
• Welche Risikofaktoren sich in der Peri-Menopause erhöhen
• Was Du tun kannst um Deinen Körper dabei zu unterstützen und Dein ganzheitlichen Wohlbefinden zu stärken

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Im Podcast erwähnt (Werbung):

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Barbara Birke:

Instagram: @youroptimum

Facebook: Optimum You

Gratis Workshop Aufnahme: “Einfach Routinen für eine gesunde PeriMenopause” 

Englische Version: Key Habits To Help you Thrive through Peri-Menopause

Buchempfehlungen:

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Alles Liebe

Deine Hannah