Anni ist Yogalehrerin, Meditationsleiterin und Ayurveda Health Coach. Wir sprechen über mentale Gesundheit, Achtsamkeit im Alltag und Selfcare Rituale.

In dieser Podcastfolge erfährst Du 

• was die weibliche und männliche Energie ist und wie Du sie auch im Beruf und Business nutzen kannst
• warum Meditation nicht spirituell sein muss
• warum Meditation so gesund ist und wobei sie uns im Alltag unterstützt
• wie wir Selfcare-Routinen & Achtsamkeit an unsere individuellen Bedürfnisse anpassen können.

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Im Podcast erwähnt:

Anne Schulenburg:

Produkte:

Hier kommst du zum Destress Flow

Hier kannst du dich für das Destress & Recharche Yoga Retreat, das Clarissa Dierang und ich von 1. - 3. April 2022 abhalten anmelden.

Hier kannst Du Dein Bauchgeflüster Journal erwerben.

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Alles Liebe

Deine Hannah