一直以來社會共識都是要更好，

勵志書要成為更好的自己，
工作要更好更成功，
不斷的前進與上進好像是唯一的道路，
前進沒有錯、更好也沒有錯，
但為何卻因此而大家都過得很疲憊及巨大壓力，
先摸清楚更的背後是什麼吧，
這可能才是最重要的原因！



內容：
＊被教導要更好的教育
＊什麼叫做比較好的樣貌
＊一直在追求『更好』的迷思
＊『更好』背後的意義
＊追求更好反而壓力更大
＊我們滿意過自己的樣子嗎
＊過去要求自己的經驗
＊滿足來自於認同自己
＊自我價值認同的重要性
＊學習欣賞自己
＊不努力就不行、要有產值、要有意義的迷思
＊沒有意義又如何
＊生命的意義該怎麼認定
＊少一點沒關係、沒有意義也沒有關係
＊試著嘗試耍廢、滿足於現狀、沒有恐懼、懷著欣賞自己的心