All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Alessio Alfei, parliamo di preparazione fisica ad ampio spettro e di condizionamento sia fisico che mentale. Un podcast che abbraccia a se concetti legati alla prestazione sportiva ma anche al miglioramento del proprio "mindset" sul lungo periodo. Nella speranza che possiate trovare i contenuti trattati di vostro interesse, auguro un buon ascolto.Host: Nicolò Liani                        Ospite: Alessio Alfei  Timeline:  Contatti del dott. Alessio Alfei:  - profilo instagram: https://www.instagram.com/alessio.ice9.alfei/ - sito web: https://www.alfeiperformancesystem.it - libro + podcast + eventi + sfide +: blog: https://www.ognisingologiorno.it Contatti miei:  - profilo instagram: https://www.instagram.com/nik_liani/ - mail: [email protected]