All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Greta Francesconi, parliamo di allenamento in palestra, canalizzando l'attenzione su specifiche tecniche che prendono il nome di tecniche di intensità. Che cosa sono e sopratutto che utilizzo farne per consentire quel plus extra ai nostri allenamenti. Buon ascolto!Host: Nicolò Liani                      Ospite: Greta Francesconi  Timeline:  Contatti di Greta:  - Profilo instagram: https://www.instagram.com/greta_francesconi/ - Canale youtube: https://www.youtube.com/user/gretinciIscriviti alla nostra acropoli: https://www.projectinvictus.it/landing/acropoli/ Al suo interno troverai ogni mese:  - Ricerche scientifiche applicate al mondo della palestra - Casi studio - Dirette esclusive con esperti del settore  Noi combattiamo per la conoscenza fondata!