- Das „Zuhause“-Gefühl in dir kultivieren

- Warum es nichts hilft, zu versuchen, die Umstände im Außen zu kontrollieren, um Sicherheit zu finden

- Warum es so wichtig ist für uns Frauen IN uns anzukommen

- In der Bewegung die Ruhe/die Gelassenheit/das EntspanntSein finden

- Praktische Tipps & Tools, wie es dir gelingt, trotz bewegtem Alltag/unsicherer Umstände, geerdet im Hier und Jetzt zu sein

- Warum es so wichtig ist, aus unserer Mitte heraus zu leben/zu handeln/zu wirken

- Deinen Körper bewohnen - IN deinem Körper PRÄSENT sein

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