Voor deze aflevering stonden we met z'n vieren tussen de rekken. We delen onze calisthenics ervaring door de ogen van een psycholoog, fysiotherapeut, personal trainer en sportondernemer. Wat bedoelt onze trainer Papito met 'piano spelen en in een bal knijpen tegelijk'? Hoe wordt ons lichaamsbewustzijn zo sterk aangesproken? En waarom doet Marloes een oproep aan alle vrouwelijke luisteraars? Luister mee en ontdek of calisthenics iets is voor jou!

Voor meer informatie ga naar www.spatverandert.nl of stuur een e-mail naar [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.