Intégrate
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Trinidad Navarro Herrera
011 Aprender a navegar tus emociones es un acto de Amor Propio
32 minutes Posted Sep 10, 2022 at 11:43 pm.
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Este episodio está grabado, justo después de salir de un proceso emocional bien complejo, fue el momento perfecto para hacerlo porque estaba todo muy vivo en mi mente, la idea es poder servirte a ti de espejo para cuando lleguen los momentos de turbulencia emocional. Desde mi experiencia, lo mejor que puedes hacer es aprender a estar contigo y sostenerte cuando algo te afecta emocionalmente y llega la tristeza, el miedo, la ansiedad, la vergüenza, es en ese momento cuando se presentan dos caminos y dependiendo de tu forma de enfrentar la situación, llegan posteriormente los resultados. 

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Te mando un beso, Trini