Nicolas vous parle de sa nouvelle routine. À partir de 5 heure am, il séquence quelques trucs importants pour sa santé et la biochimie de son cerveau. Peut-être que ses conseils changeront votre vie pour le mieux ? 

Au plaisir de vous voir participer à cette habitude saine vous-aussi et d'entendre vos histoires ! 

Pour voir le vidéo, suivez notre lien vers youtube : 

https://linktr.ee/institutneuroperformance

Pour écouter en podcast :

https://anchor.fm/institutneuroperformance/episodes/En-recherche-du-bien-tre--avec-Nicolas-Desjardins-e4lqmf

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