ゲスト：柔道整復師 齋藤善久 @ウェルネス湘南整骨院

野球プレイヤー、スポーツトレーナーを経て、柔道整復師という道を選んだ齋藤善久さん。今から20年以上も前に整骨院を開業し、地元のアスリートをはじめ老若男女問わず多くの方を治療してきました。スポーツや怪我、そして健康と長く関わってきた齋藤さんが、食事・睡眠の大切さや、トップアスリートの育成方法など、独自の視点で話してくださいました。

＜インタビューの流れ＞

・柔道整復師とは？

・事業を長く続けるために

・野球プレイヤー時代と怪我

・スポーツトレーナー時代

・柔道整復師という道へ

・トップアスリートがどのように育っていくか

・怪我をただ治すだけではなく、成長のサポート

・タンパク質不足の問題

・食と睡眠の大切さ

・膝、腰痛の予防

・趣味はエキストラ

・人生哲学

インタビュー中に出た商品：

・齋藤さん著『あっ 腰が痛くない!! ギックリ腰を防ぐ7テクニック』

・寝巻き：VENEX　https://www.venex-j.co.jp/

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