Zusammen mit dem Sportpsychologen Nils Gatzmaga bespreche ich heute das Buch von Wim Hof - <a href= "https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID150121479.html" target="_blank" rel="noopener">"Die Wim Hof-Methode"</a> Wim Hof kommt live in den <a href= "https://elopage.com/s/matthiaswittfoth/der-atemcode-club" target= "_blank" rel="noopener">Atemcodeclub</a>, dem Mitgliederbereich dieses Podcast! Save the date: 24. August, 19 Uhr! Jetzt bis zum 17. August ermäßige Preise sichern und dabei sein, in dem Du Dich einfach für den Mitgliederbereich anmeldest. Kein Risiko, monatlich kündbar. <a href="https://atemcode.matthiaswittfoth.de/">Homepage des Podcasts</a> <a href= "https://elopage.com/s/matthiaswittfoth/der-atemcode-club">Der Atemcodeclub - der Mitgliederbereich des Podcast mit vielen Anleitungen und den ungekürzten Interviews</a>

Nahezu unbekannte Techniken aus Indonesien: Merpati Putih, Atmung für Inner Power, Sehen ohne Augen, unglaubliche Bruchtests und körperliche Unverwundbarkeit

Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscience, Yoga, Leadership, digitalem Wandel, Stressmanagement, Psychedelics und Spiritualität! Informationen abseits des üblichen Mainstreams und ohne Scheuklappen.