Yin Yoga ist eine Begegnung mit dir selbst. Die Yin-Positionen werden drei bis fünf Minuten gehalten. In dieser Zeit heißt es "nichts tun". Erfahre in dieser Folge, wie ich Yin Yoga in mein Konzept für ganzheitliche Schönheit integriere.Let's keep in touch - so findest du mich:www.innerandouterbeauty.de Instagram: @innerandouterbeauty.deKomm in meinen kostenlosen Telegram-Kanal: t.me/innerandouterbeautybyjessicaroseEmpfehle diesen Podcast auch gerne deinen Freunden und deiner Familie weiter.Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Du kannst ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt.Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!It's time to shine ✨Deine Jessica