В эпизоде: - Мой путь к 5 утра;- На шестой день перевел будильник и встал на 45 минут позже. Почему?- Прочел статью о раннем пробуждении на vc.ru, решил связаться с ее автором Никитой Колмогоровым; - Как ранний подъем помогает Никите? - 3 главных совета тем, кто хочет сменить график.Ссылки на статьи Никиты:https://vc.ru/life/109259-vstavat-v-pyat-utra-eto-faken-izihttps://vc.ru/life/87458-sonhaking-kak-ya-nauchilsya-vysypatsya-i-ne-byt-ovoshchem-po-utramСсылка на мою статью:https://vc.ru/media/112344-vse-govoryat-o-podkastah-s-chego-nachat-ih-slushat-gayd-dlya-novichkov