Show notes
Jeff est préparateur physique et nous parle de l'entrainement de la vitesse chez les jeunes
Son site internet: https://www.jlrprepphysique.fr/
Sur Instagram: https://www.instagram.com/jlr.prepphysique/
Sur Facebook: https://www.facebook.com/jlr.PrepPhysique/?ref=aymt_homepage_panel&eid=ARDgefQzoGtHcoxj_eFtZ4E3AqtjHeQeNg3nXzQAjOtYj4O0dBi8FuAS19MGoQV22Scno3ATCVzC_AyS
Jeff propose de lire:
https://www.amazon.fr/Speed-Strength-Joel-P-Smith/dp/1720694621
Et de suivre:
https://www.instagram.com/romain_katchavenda/
Production de https://www.instagram.com/ben_training_365/
Musique: https://www.youtube.com/watch?v=b6ErpfvotuM


