¿Sabías que el Índice de Masa Corporal ya no es una medida actualizada en la nutrición? En este episodio, nuestra invitada, la nutrióloga Yamile Barrera, nos comenta la importancia de tener un cuerpo sano, más que cumplir con ciertas medidas. Así mismo, cuestionamos el ideal de la belleza, hablamos sobre la importancia de una concepción mental sana de nuestro cuerpo e indagamos en cómo las modas e "influencers" afectan nuestra relación con nuestro propio cuerpo.

Acompáñanos a indagar en nuestra imagen corporal, haciendo consciente lo inconsciente.