No es la realidad lo que nos perturba sino lo que pensamos de la realidad.

No podemos negar que en el mundo hay peligros. Lo que sí tenemos bajo nuestro control es entrenar nuestros pensamientos para que nosotros podamos sentirnos mejor, que ese pensamiento "negativo" no nos domine.

En este episodio te invitamos a dar el micrófono a todos tus pensamientos, no sólo a uno. Hagamos consciente que tenemos el control de escuchar nuestro pensamiento y hacernos responsables de él. Es parte de hacer consciente lo inconsciente.