It's okay, to be not okay. Dieses Zitat hat doch fast jeder schon einmal gehört. Aber was bedeutet es wirklich? Macht das mentale Stärke aus? Was bedeutet überhaupt mental health und wie definiert man mentale Stärke? Wie halte ich mich selbst mental gesund? Wie gehe ich mit meinen eignenen Gefühlen und denen anderer um? Was macht mich glücklich oder traurig? Diese Fragen haben wir uns in unserer zweiten Folge gestellt.