✌️這集節目你可以聽到

1. 小葛的10年運動經歷，是從哪裡開始的？
2.  跑步 = 有付出就有收穫
3. 什麼是世界六大馬拉松？波士頓、紐約、芝加哥、柏林、倫敦、東京
4. 一次搞懂什麼是鐵人三項！標鐵、113、226、極限鐵人
5. 小葛的Podcast：<a href="https://player.soundon.fm/p/02a04565-356f-4250-a86e-e096002d6e1b">鐵腿</a>

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