Возвращаемся к вам с новым выпуском подкаста, наш новый гость - Женя Донова. 

С Женей мы поговорили про переедание как способ эмоциональной саморегуляции. 

Почему у одних людей еда является защитным механизмом, а других - нет?

Чем вызвано желание компенсировать эмоциональные переживания едой? 

Как перестать заедать стресс и причем тут многозадачность?

Об этом и многом другом в этом выпуске! 

Наши соцсети: 

@legkoe_povedenie 

@_hungrie