Show notes
รีวิวหนังสือทำไมต้องนอนของ Matthew Walker ตอนที่ 1 ผู้เขียนพูดว่าการนอนเป็นสิ่งสำคัญและนำข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ของสมองมาบอกถึงว่าทำไมเรานอนและฝัน สัตว์ต่าง ๆใช้เวลานอนเหมือนเราหรือไม่ แล้วนอนแบบไหนถึงมีคุณภาพ
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sakol/message
