Show notes
รีวิวหนังสือ Tiny habits โดย BJ Fogg เป็นผู้ก่อตั้ง Behavior design lab ที่ Stanford เขาอธิบายถึงการออกแบบพฤติกรรมที่สามารถสร้างเป็นนิสัยอย่างถาวร เช่น หลังจากกดชักโครกให้วิดพื้นสามครั้ง ในเล่มพูดถึงเรื่องโมเดลต่าง ๆ เช่น B =MAP หรือ PAC model หนังสือเล่มนี้ต่างกับ Atomic habits ก็คือ เขาสามารถอธิบายขั้นตอนการออกแบบพฤติกรรมได้อย่างละเอียดและมีตัวอย่างประกอบมากมาย
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sakol/message
