Show notes
รีวิวหนังสือ Atomic Habits ตอนที่ 2 ทำอย่างไรที่จะสร้างนิสัยให้ดึงดูด ผู้เขียนมีเทคนิคหลายอย่างในการทำให้ง่าย เช่น กฎของใช้ความพยายามที่น้อย การหยุดผลัดวันประกันพรุ่งด้วยกฎสองนาที การสร้าง Commitment device การลดแรงต้านทาน และการสร้าง Automate habit
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sakol/message
