HSPとうまく付き合っていくための、
わたしなりのマイルールをご紹介しています。

①感じたことはちゃんと記録しておく
②優先順位をつける
③行動の許容範囲をはっきりさせておく

習慣化のちょっとしたコツ3選

明日の自分をちょっと好きになる「心と暮らしの整え方」を発信中𓅮

▶︎ 掲載：日経WOMAN2020年3月号 / 「毎日のムダを9割減らす！忙しくても毎日が整う シンプルライフ入門」

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