Esto es "Holicast", Acomp&aacute;&ntilde;anos en esta emisi&oacute;n &iexcl;totalmente en vivo!, el tema de hoy es "El M&eacute;todo Wim Hof y los Beneficios de la Exposici&oacute;n al Fr&iacute;o" &iexcl;No te lo pierdas! Solo en ADR Networks #ActivandoTusSentidos

El Reloj Interno de Nuestro Cuerpo | Holicast

Programa dedicado a difundir informaci&oacute;n m&eacute;dica-cient&iacute;fica para la toma de decisiones informadas que contribuyan a mejorar la salud f&iacute;sica y mental de la poblaci&oacute;n en voz de referentes de la comunidad m&eacute;dica y cient&iacute;fica, con un lenguaje accesible.
En este espacio discutiremos diferentes herramientas basadas en ciencia para optimizar tu salud f&iacute;sica y mental. 

Yo soy Karla Estefan&iacute;a tengo un posgrado en Biomedicina y mi pasi&oacute;n es la salud, tengo 10 a&ntilde;os de experiencia en investigaci&oacute;n cient&iacute;fica y actualmente trabajo de la mano de profesionales de la salud en el &aacute;rea de innovaci&oacute;n Biotecnol&oacute;gica.

Hoy traigo este programa pensando en ti, mi compromiso es ofrecerte una visi&oacute;n amplia sobre las &uacute;ltimas tendencias en salud y el avance de la ciencia directamente de la voz de los expertos,  con la finalidad de ayudarte a tomar decisiones m&aacute;s informadas sobre lo m&aacute;s importante que posees, tu salud!