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20180805 0930 呼吸を意識👣
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Posted Aug 5, 2018 at 4:39 pm.
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呼吸を意識するのは重要。呼吸が浅いと身体に熱がこもります、発汗も少なく、熱中症や日射病になる懸念があります。水分補給も呼吸が浅いと少なすぎる傾向かあります。
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