I dagens avsnitt pratar vi om träningsuppehåll - något som nog är ganska vanligt i dessa tider när vi rekommenderas att inte gå till gymmet. Vi lyfter vad som händer både på kort sikt (1-4 veckor) och på längre sikt (24 veckor). Däremellan lite snack om våra personliga erfarenheter av träningsuppehåll. Som vanligt av och med Marcus Örwén och Christine Arve.