説明文 「週末のロング走を楽しみにしていたのに、走り始めると気持ちが続かず途中でやめてしまう…。」 そんなリスナーからの質問に、松永紘明がお答えします。 今回のテーマは、意志の力ではなく「思考を止めること」。 ・なぜ100マイルを最後まで走り切れるのか ・「今日はできるかな」と考えない習慣 ・ゴールではなく「今この1歩」に集中する理由 ・睡眠・ストレス管理がメンタルに与える影響 ・トレイルランニングにも日常にも共通する考え方 さらに番組後半では、 DEEP JAPAN ULTRA 100 2027のコース変更やITRAポイント取得条件の緩和、各種イベント・キャンプの最新情報もお届けします。 「だいたいのことはどうでもいい。」 その言葉の本当の意味が、きっと見えてくるエピソードです。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://fo...