Que ce soit à l'école, au travail ou sur les réseaux, on peut tous faire face à du harcèlement. Mais comment s'en relever ? Si vous êtes concernés, ne restez pas seule, parlez-en, et demandez de l’aide. Prenez soin de vous 🙏🏻<a href="https://arretonslesviolences.gouv.fr/besoin-d-aide/harcelements">https://arretonslesviolences.gouv.fr/besoin-d-aide/harcelements</a><a href="https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F32247">https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F32247</a> Mon épisode « Pourquoi j’ai jamais eu de meilleure amie » :<a href="https://open.spotify.com/episode/6sdxtJWDq1cSktLy6eZNHV?si=45c5f9a0428e4887">https://open.spotify.com/episode/6sdxtJWDq1cSktLy6eZNHV?si=45c5f9a0428e4887</a> Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

Déterminer ses valeurs

Bienvenue dans "Heure Miroir" 🌙,
Tout le monde connaît ces nuits où les pensées tournent en boucle, où l'insomnie semble inévitable.

Dans ce podcast, nous plongeons profondément dans l'univers des réflexions internes qui nous empêchent de dormir.
Que ce soient les préoccupations, les doutes ou les interrogations, on se pose tous des questions sur nos vies.

Je vais essayer de transformer ces heures d'insomnie en moments de réflexion et de croissance personnelle pour vous !
Allez allez, on respire profondément, promis ça va bien se passer !