Herzensklar! Podcast by Elina Herrmann Podcast

Herzensklar! Podcast by Elina Herrmann

Elina Herrmann, MSc Psychologin
Elina Herrmann (MSc Psychologin, Mentorin & Coach) spricht in diesem Podcast über innere Klarheit und wie Du das im Leben findest und lebst, was Du wirklich willst und liebst. - Ohne Dich selbst zu blockieren! Du selbst gehörst wieder in den Mittelpunkt DEINES LEBENS! Du hast das Recht und die Pflicht, Dich selbst glücklich zu machen - um das wofür Du hier bist in die Welt zu bringen. Wenn Du keine Lust mehr hast, dass (Selbst-) Zweifel, limitierende Glaubensmuster und innere Blockaden Dich davon abhalten, das zu leben wofür Du hier bist - dann bist Du in diesem Podcast richtig.
Folge #17 | Vom Denken zur Umsetzung!
Zu Gast in dieser Folge des Herzensklar! Podcasts ist Luca Aeschlimann - Entscheidungs-Coach für Deine klare Umsetzung - aus der Schweiz. Luca und ich sprechen über zu viele Gedanken, die an der Umsetzung hindern und was Du konkret tun kannst, um endlich aus dem Denken ins Handeln und Umsetzen zu kommen!  Denn Umsetzung ist der Dreh- und Angelpunkt.  Das Leben meistert sich nicht nur in Gedanken - sondern eben in der realen Welt.  Worauf es bei Umsetzungsstärke wirklich ankommt und was konkret Du tun kannst, um mehr in die Umsetzung zu kommen, das erfährst Du in diesem spannenden Experteninterview! Mehr Infos und Kontaktmöglichkeiten von Luca findest Du hier:  WEBSEITE     👉 https://www.luca-aeschlimann.com INSTAGRAM  👉 https://www.instagram.com/luca_aeschlimann/ FACEBOOK   👉 https://www.facebook.com/luca.aeschlimann.5 YOUTUBE     👉 https://www.youtube.com/channel/UCgtj6EGH5TP8hjDct_Fch3w
Jan 28, 2022
37 min
Folge #16 | Sichtbarkeit - So schaffst Du es endlich, Dich zu zeigen!
Du weißt es - ich weiß es.  Die Welt muss früher oder später von dem erfahren, was Du zu geben hast.  Du möchtest Menschen berühren, Impact haben - dazu musst Du SICHTBAR WERDEN.  Für die meisten (angehenden) Selbständigen ist der Schritt in die Sichtbarkeit eine Hürde. "Was denken die anderen?" "Was, wenn die Leute mich so nicht mögen mit dem, was ich mache?" "Was, wenn ich mich blamiere oder - noch schlimmer - gar keiner reagiert auf das, was ich zeige?" Hinter all' diesen Zweifeln und Ängsten steckt im Kern die Angst vor Ablehnung. Bereits in Folge #15 | Das Feuer der Ablehnung (Teil 1) habe ich darüber gesprochen, wie diese Angst zustande kommt und was Du ihr entgegen setzen kannst.  In dieser Folge gehe ich tiefer auf Blockaden und hinderliche Glaubensmuster zum Thema Sichtwerden und sich zeigen ein. Es ist dabei unerheblich, ob es um Deine Sichtbarkeit in Social Media oder auf einer Bühne geht. Psychologisch handelt es sich immer um die gleichen Muster.  Wie Du es schaffst, Deine hinderlichen Glaubenssätze und innere Blockaden beim Sichtbareren abzulegen und SELBSTBEWUSST DEINE MESSAGE IN DIE WELT trägst, um endlich den IMPACT zu haben, den Du verdienst und Dir wünschst, das erfährst Du in dieser Folge des Herzensklar!-Podcasts. Wenn Du bereit bist, Dich über Deine blockierenden Muster zu erheben und stärker als je zuvor den Weg Deiner Mission zu gehen - für das Leben, für das Du hier bist - dann bewirb' Dich für Deine Transformationsreise.  Für Deine INNER TRANSFORMATION JOURNEY bewerben (kostenfrei und unverbindlich): 👉 https://elinaherrmann.com ********** 👉 Elina bei Instagram folgen: https://www.instagram.com/elina_herrmann_official/ **********
Jan 22, 2022
29 min
Folge #15 | Das Feuer der Ablehnung (Teil 1)
Wenn Du aus der Reihe tanzt, weil Du anders als die Masse bist - sei es mit der Entscheidung, Dich selbständig zu machen oder gar ein reines online Business aufzubauen... früher oder später wirst Du einer tiefliegenden Angst begegnen:  Der Angst vor Ablehnung.  Sie ist verantwortlich für die meisten inneren Blockaden, Selbstsabotagen und sehr viel Frust bei Selbständigen und solchen, die es werden wollen.  Je sichtbarer Du durch Dein Business und damit Deine Führungsrolle wirst, desto mehr wirst Du mit Ablehnung konfrontiert sein. Es wird Menschen geben, die Dir Gegenwind oder sogar aktive Sabotage, Hate usw. entgegenstellen.  An dem Punkt hast Du genau 2 Optionen, damit umzugehen:  1) - Dich selbst weiterhin kleiner machen, als Du eigentlich bist und Dein Licht dimmen, bis es schlimmstenfalls ganz aus ist 2) - Oder Dich dieser zutiefst menschlichen Urangst stellen und an und mit ihr wachsen. Wie es psychologisch betrachtet zu Phänomenen der Ablehnung kommt und warum diese Angst so tief in jedem Menschen verankert ist, das erfährst Du in dieser Folge des Herzensklar!-Podcasts.  Darüber hinaus gibt Dir Elina (Psychologin, Coach & Mentorin) Tipps an die Hand, wie Du besser mit Ablehnung umgehen und wirklich zutiefst an ihr wachsen kannst.  Wenn Du bereit bist, Dich über Deine blockierenden Muster zu erheben und stärker als je zuvor den Weg Deiner inneren Wahrheit zu gehen - für das Leben, für das Du hier bist - dann bewirb' Dich für Deine innere Transformationsreise. Für Deine INNER TRANSFORMATION JOURNEY bewerben (kostenfrei und unverbindlich): 👉 https://elinaherrmann.com ********** 👉 Elina bei Instagram folgen: https://www.instagram.com/elina_herrmann_official/ **********
Jan 15, 2022
27 min
Folge #14 | Der einzige Neujahrsvorsatz, den Du wirklich brauchst.
Wer braucht wirklich Neujahrsvorsätze?  Die meisten erfüllen sich - laut Statistiken - eh nicht. Alte Gewohnheiten sind stärker und sabotieren allzu schnell die guten Vorsätze.  Die Frage ist ja auch - brauchst Du ein Neujahr, um das Steuer Deines Lebens in die Hand zu nehmen?  Ich selbst finde den Jahreswechsel recht magisch und nutze ihn gerne.  Doch alles in allem halte ich wenig von Neujahrsvorsätzen.  Lediglich einen einzigen finde ich wirklich wertvoll und lohnenswert.  Er ist nämlich der Kern für ein erfüllendes und erfolgreiches Leben.  Achtung:  Es kann sein, dass diese Folge Dich triggert. Wenn das der Fall ist - GRATULATION!  Dann bist Du an einem großen Wachstumsfeld angekommen. ;) Lass' mich Dich in dieser Folge des Herzensklar! Podcasts in eine neue Perspektive führen. Es geht viel mehr um das wirklich Wesentliche, als um irgendwelche kleinen Neujahrsvorsätze...  Viel Spaß! ********** 👉 Für Dein kostenfreies Klarheitsgespräch bewerben: https://elinaherrmann.com ********** 👉 Elina bei Instagram folgen: https://www.instagram.com/elina_herrmann_official/ **********
Dec 31, 2021
15 min
Folge #13 | So tankst Du neue Kraft!
Viele Menschen machen es sich zum Vorsatz, zwischen den Feiertagen neue Kraft für das kommende Jahr zu schöpfen.  Doch für die meisten stellt sich hier der Feiertagsstress, aufgeschobene Aufgaben und Dinge, die eben spontan anfallen in den Weg.  Eine - wenn nicht sogar DIE - wesentliche Kraftquelle - unabhängig von der Jahreszeit oder dem Alltagsstress - ist vielen Menschen dabei nicht bekannt! Die eigene Intuition, die uneingeschränkte Erlaubnis, Du selbst zu sein - das ist eine unerschöpfliche Kraftquelle! Sie schenkt Dir innere Klarheit, Ausrichtung und tiefes Vertrauen in Dich und Deinen Lebensweg.  Wie Du diese Kraftquelle in Dir erschließt, gestärkt und voller Power Deinen eigenen, authentischen Weg gehst - das erfährst Du in dieser Folge des Herzensklar! Podcasts mit M.Sc. Psychologin & Mentalcoach Elina Herrmann. ********** 👉 Für Dein kostenfreies Klarheitsgespräch bewerben: https://elinaherrmann.com ********** 👉 Elina bei Instagram folgen: https://www.instagram.com/elina_herrmann_official/ **********
Dec 24, 2021
14 min
Folge #12 | So schließt Du gestärkt & klar mit 2021 ab!
Zu jedem Anfang gehört auch ein Abschluss. Das Loslassen gehört genauso wie das Neubeginnen zum Kreislauf des Lebens dazu - ob in Deinen Projekten, in Beziehungen, in Deinem Kleiderschrank oder in Deinem Kopf.  Ein turbulentes Jahr neigt sich dem Ende zu.  Um gestärkt, gelassen und voller Klarheit und Kraft ins neue Jahr zu starten, darfst Du abrechnen mit der Vergangenheit. Abrechnen um vor allem - loszulassen. Durch Loslassen entsteht erst Raum für Neues. Für neue Möglichkeiten, neue Gewohnheiten und neue Ziele.  Die meisten Menschen verstehen unter "Loslassen" so etwas wie "Wegmachen" - meiner Ansicht nach ein fataler Fehler. Denn etwas weg machen zu wollen führt in der Regel dazu, dass Du Dir selbst noch viel mehr im Weg stehst und Dich blockierst.  In dieser Folge teile ich mit Dir meine drei wichtigsten Faktoren, um gut gestärkt mit der Vergangenheit abzuschließen, loszulassen und damit frei zu sein für ein großartiges, strahlendes neues Jahr! JETZT ist genau der richtige Zeitpunkt. Also - schnapp' Dir Stift und Papier und genieße diese Folge des Herzensklar! Podcasts.  Dir hat diese Folge gefallen? Teile sie mit Freunden! ********** 👉 Für Dein kostenfreies Klarheitsgespräch bewerben: https://elinaherrmann.com ********** 👉 Elina bei Instagram folgen: https://www.instagram.com/elina_herrmann_official/ **********
Dec 17, 2021
17 min
Folge #11 | Mentale Stärke aufbauen - ohne Dich selbst zu blockieren!
Mentale Stärke ist die Kraft, die Dich dazu bringt, dran zu bleiben, auch wenn es schwierig wird. Sie ist die Power, die Dich an Dich selbst und an Deinen Traum glauben und weiter machen lässt - auch wenn der Gegenwind Dir kräftig ins Gesicht bläst! Die Kraft, die Dich an Deinen Zielen und Träumen festhalten lässt, auch wenn niemand sonst glaubt, dass Du es schaffen kannst.  Mentale Stärke ist lern- und trainierbar. Du kannst sie systematisch trainieren und in dieser Folge des Herzensklar! Podcasts erklärt Dir Elina Herrmann - M.Sc. Psychologin & Coach - was Du dazu brauchst.  Du erfährst, wie Du Dein Selbstvertrauen steigerst, ein Mindset und eine Physiologie von Selbstwirksamkeit entwickelst und somit Deine mentale Stärke jeden Tag steigern kannst - ohne Dich selbst zu blockieren! Falls Du die Folge #2 des Herzensklar! Podcasts zu innerer Klarheit noch nicht gehört hast, solltest Du das unbedingt tun! Denn innere Klarheit ist die Grundvoraussetzung für Deine mentale Stärke. Zur dieser Folge kommst Du HIER. Dir hat diese Folge gefallen? Teile sie mit Freunden! ********** 👉 Für Dein kostenfreies Klarheitsgespräch bewerben: https://elinaherrmann.com ********** 👉 Elina bei Instagram folgen: https://www.instagram.com/elina_herrmann_official/ **********
Dec 13, 2021
27 min
Folge #10 | Bye bye Winterblues! Wie Du innerlich stark und gelassen durch dunkle Zeiten kommst.
Kennst Du das? Die Dunkelheit und Kälte, weniger Antrieb, Du fühlst Dich unmotiviert und kommst nicht so wirklich in die Gänge?! Für viele Menschen ist Winter allgemein herausfordernd. Im momentanen Wandel der Welt leiden viele Menschen noch mehr, fühlen sich mental unausgeglichen und nicht so leistungsfähig, wie sie es sich wünschen. So herausfordernd bestimmte Zeiten und Phasen im Leben auch sein mögen - Du hast viele Einflüsse selbst in der Hand - auch wenn es Dir vielleicht nicht immer bewusst ist.  Mental, körperlich und seelisch - auf allen drei Ebenen kannst Du das Ruder in die Hand nehmen und für mehr Glücksgefühle, Selbstbewusstsein und Gelassenheit sorgen! In dieser Podcast-Folge erfährst Du, wie Du Dich selbst besser meisterst, um  Dich innerlich stabil und gelassener zu fühlen, Dich nicht von deinen Zielen und dem was Du wirklich willst abhalten zu lassen - auch wenn Dir mal der Wind entgegen bläst, Dich trotzdem selbst zu motivieren und Freude zu haben an dem was Du tust! Dazu gibt Elina Herrmann - Psychologin (M.Sc.), Coach und zertifizierte Ernährungsberaterin Dir ganzheitliche Tipps und Tricks an die Hand.  Damit Du Dich mental stärkst für den Winter und auch die sonstigen Stürme des Lebens! Das reicht Dir noch nicht? ********** Du brauchst Unterstützung, um Klarheit in Deinem Leben zu schaffen und wirklich Veränderung umzusetzen? Bewerbe Dich für ein kostenfreies Erstgespräch: 👉 https://elinaherrmann.com ********** Elina bei Instagram folgen: 👉 https://www.instagram.com/elina_herrmann_official/ ********** Werde Teil der exklusiven Facebook-Community und hole Dir noch mehr Tipps! 👉 https://www.facebook.com/groups/309217140642068/
Dec 6, 2021
33 min
Folge #9 | Aus der Angst ins Vertrauen - wo Du jetzt Vertrauen findest.
Überall sehe ich so viele Menschen in Angst. Und ich bin nicht ausgenommen.  Was momentan in unserer Welt passiert ist extrem, verändern, transformierend - und ja damit auch unsicher und beängstigend.  Aus diesem gegebenen Anlass bekommst Du von mir Impulse und Gedanken sowie Tipps, was Du tun kannst, wenn Du bemerkst dass Gedanken, Sorgen und Zweifeln in einen Strudel der Angst hinein ziehen.  Dazu darfst Du verstehen, wie Angst in Dir entsteht und welche Rolle dabei Deine mentale Ebene - also Deine Gedanken - spielen. Du darfst lernen, wie Du aus der Angst heraustrittst und Dich von ihrer lähmenden Wirkung befreien kannst. Außerdem zeige ich Dir, wie Du JETZT und HIER zurück in Dein Vertrauen finden kannst! Denn Vertrauen, das Gefühl innerer Sicherheit - ist das Gegenteil von Angst und Unsicherheit.  Ich wünsche Dir von Herzen, dass diese Folge Dich inspieren und in dieser herausfordernden Zeit unterstützen kann. 🙏🏻 Teile sie gerne mit Menschen, die diese Unterstützung gerade gebrauchen können.  Von Herzen, Deine Elina  ********** Du brauchst Unterstützung, um endlich Klarheit in Deinem Leben zu schaffen? Melde Dich für ein kostenfreies Erstgespräch bei mir: 👉 https://elinaherrmann.com ********** Elina bei Instagram folgen: 👉 https://www.instagram.com/elina_herrmann_official/ ********** Werde Teil der Facebook-Community: 👉 https://www.facebook.com/groups/309217140642068/
Dec 3, 2021
30 min
Folge #8 | Der Körper als Spiegel der Seele - So lebst Du gesünder, bewusster und authentischer! - Experteninterview mit Marcus Schröder
Dein Körper ist der Spiegel Deiner Seele. (Selbst-) Bewusstsein passiert nicht nur mental. Echtes Selbstbewusstsein schließt alle Ebenen des Menschseins mit ein - so auch den Körper. Der Gesundheitszustand Deines Körpers entscheidet maßgeblich mit darüber, wie es Dir emotional und mental geht. Ob Du überhaupt körperlich die Voraussetzungen bereits geschaffen hast für ein authentisches, selbstbewusstes Leben und einen klar ausgerichteten Geist - das erfährst Du im Gespräch von Elina und Marcus Schröder (Experte für Gesundheit & Ernährung sowie Persönlichkeitstrainier). Welche Rolle spielt der Körper in der Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung? Welches Potential steckt in der Auseinandersetzung mit der körperlichen Dimension Deiner Persönlichkeitsentwicklung? Was kann jede/r tun, um gesünder, bewusster und authentischer zu leben? Marcus erzählt von persönlichen Wendepunkten und Weckrufen und teilt sein wertvolles Expertenwissen in dieser Folge des Herzensklar! Podcasts. Wenn Du mehr zu Marcus und seiner Arbeit erfahren möchtest, dann besuche ihn direkt bei Instagram: 👉 https://www.instagram.com/marcus.beyourbest/ 👉 oder auf seiner Webseite: https://www.schroeder-marcus.com Dir hat diese Folge gefallen? Dann teile sie doch mit anderen wundervollen Menschen! ********** Hol' Dir Unterstützung dabei, Blockaden endlich hinter Dir zu lassen und Klarheit in Deinem Leben & Business zu schaffen! Für Dein kostenfreies Klarheitsgespräch bewerben: 👉 https://elinaherrmann.com ********** Elina bei Instagram folgen: 👉 https://www.instagram.com/elina_herrmann_official/ ********** Werde Teil der Facebook-Community: 👉 https://www.facebook.com/groups/309217140642068/
Nov 26, 2021
36 min
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