اپیزود ۷۷ (فصل هشتم): روشهای سنجش ترکیب بدن بادی کامپوزیشن یا ترکیب بدنی چیه؟سنجش ترکیب بدن چه اهمیتی داره؟روشهای سنجش ترکیب بدنرایج ترین و بهترین روش سنجشدقت سنجشملاحظات پیش از سنجش حامی مالی:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/inbody.ir" rel="noopener noreferrer" target="_blank">شرکت تجهیزات پزشکی اشکان</a>میهمان:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/fitwithabolfazl" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ابوالفضل فیروز</a>تهیه کننده، نویسنده و مجری: <a href="https://www.instagram.com/farshidnezakati1/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">فرشید نزاکتی</a>کارگردان: <a href="https://www.instagram.com/mohammadreza_m/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">محمدرضا محمدی</a>

78. تمرینات هوازی

هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.