Show notes
اپیزود ۷ (فصل اول): خرافه های رایج فیتنس
در این قسمت به بعضی از رایج ترین خرافه های فیتنس که بین خانمها رواج بیشتری دارد اشاره می شود:
وسواس وزن کردن
معیاری بنام بادی کامپوزیشن
مولفه های سنجش پیشرفت
ترس از مردانه شدن در خانمها
افراط در هوازی
باور غلط چربی سوزی موضعی
تهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی