蓉許我創業herbafitemily
蓉許我創業herbafitemily
蛋白C女孩Emily
#32.為什麼改變習慣這麼難?從身份認同開始,行為改變的3個層次
14 minutes Posted Apr 5, 2022 at 9:39 am.
0:00
14:07
Download MP3
Show notes

有了以結果為基礎的習慣

你會把焦點放在想要成就的事


有了以身份認同為基礎的習慣

你會把焦點放在希望成為的人


改變從改變身份認同開始,行為改變的3個層次

.……………………

IG: herbafitemily

https://www.instagram.com/herbafitemily/

Line@懶人包

https://lin.ee/I7l7tYo

一對一體態免費諮詢

https://goo.gl/CpnvVP

合作聯繫

[email protected]