Show notes
還記得上次和自己或和他人進行比較時，我們的情緒是屬於哪一種？ 開心、愉悅，還是沮喪、嫉妒呢？
比較心態絕對是正常的，還有可能是必要的。
練習察覺自己的比較行為，想要改變現狀、突破困境
是不是適合傾向與比自己更優秀的人比較呢？
而當我們狀態是需要被支持、肯定、鼓勵時，需要向比自己「差」的人做比較。
過去的我，也經常陷入比較心態。
但隨著經驗增長，開始用學習而非比較心態，
從他人分享的故事裡，找到幫助自己的養分。
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