<ul>
 <li>¿Por qué sufrimos inútilmente?</li>
 <li>¿Qué técnicas podemos utilizar para mejorar nuestra felicidad?</li>
 <li>¿Cómo cultivar las ilusiones?</li>
</ul>
Mª Jesús Álava Reyes es psicóloga, escritora, conferenciante, divulgadora, CEO de Apertia Consulting y Top 100 Mujeres Líderes en España 2012, 2017 y 2020. Hablamos de su libro más aclamado, La inutilidad del sufrimiento.
Otros títulos de la autora: Saca partido a tu vida, Lo mejor de tu vida eres tú, Trabajar sin sufrir, Amar sin sufrir, Emociones que hieren, Las 3 claves de la felicidad, Recuperar la ilusión.&nbsp;
Centro de psicología Álava Reyes: <a href="" target="_blank">https://www.alavareyes.com/</a>

Cómo afrontar el periodo universitario y acceso al mercado laboral. Con Manuel Iglesias, psicólogo educativo.

Este podcast tiene como propósito fundamental divulgar sobre salud mental para eliminar el estigma. Por eso, hemos decidido lanzar Hera Contigo, donde daremos voz a personas relevantes en el mundo de la salud mental: pacientes, psicólogos, psiquiatras, miembros de asociaciones, y cualquier persona con un testimonio interesante que pueda ayudar a otra persona a superar las barreras del estigma y acceder a la ayuda psicológica libremente y a tiempo.