In deze aflevering bespreek ik zeven tips die mij als introvert - en hopelijk jou ook - helpen om op te laden in een extraverte omgeving. Zelf merk ik dat tijd voor mezelf, of &apos;alleentijd&apos; de ideale compensatie is voor prikkels van buitenaf die in meer of mindere mate energie kosten. Maar hoe bouw je nou in het dagelijks leven momenten van alleentijd in? Dit zijn in ieder geval zeven manieren waarop ik dat doe. Bedankt voor het luisteren!Heb je vragen of suggesties? Je vindt me op: <ul> <li><a href='https://www.youtube.com/@maartenjanssen/videos'>YouTube</a></li> <li><a href='https://twitter.com/maartenjanssen'>X</a></li> <li><a href='https://www.threads.net/@maartenjanssen'>Threads</a></li> <li><a href='https://linktr.ee/maartenjanssen'>Linktree</a></li> </ul> Daar ga ik graag het gesprek met je aan. Heb je iets aan deze podcast gehad? Voel je vrij om een beoordeling achter te laten. Bedankt!

Een podcast over het dagelijks leven van een introvert. Niet door een psycholoog of arts, maar door een ervaringsdeskundige.&nbsp;Hoi ik ben Maarten en ik ben introvert. In deze podcast vertel ik je graag over hoe mijn introverte eigenschappen van invloed zijn op mijn dagelijks leven. Waar loop ik tegenaan in relaties, op de werkvloer, in sociale gelegenheden, de maatschappij en wat niet nog meer.Elke week behandel ik een bepaald onderwerp waar ik over vertel op basis van eigen ervaring of onderzoek.&nbsp;Heb je vragen of suggesties voor onderwerpen? Je vindt me op YouTube, X en op Threads onder @maartenjanssen. Ik ga daar graag het gesprek met je aan.Bedankt voor het luisteren!