私たちは日常の中で、つい「良い・悪い」「正しい・間違っている」と物事に白黒をつけてしまいがちです😊完璧を目指して頑張りすぎたり、感情がどちらか一方に偏ってしまうことで、心や体が少し疲れてしまうことはありませんか？光と影がセットであるように、陰と陽の両方を受け入れることで、世界はもっと優しく見えてきます😊■ 日常への活かし方今回は、日々揺れ動く感情に寄り添いながら、ちょうどいい真ん中のバランス＝「中庸」を保つヒントをお伝えしています😊無理にポジティブになりすぎず、ネガティブな自分も否定しない。そんなフラットで心地よい「自分軸」に戻るための時間になれば嬉しいです🧘温かいお茶でも飲みながら、リラックスして肩の力を抜いてお聴きくださいね🍵#中庸 #バランス #心 #健康 #ブルズゲート #自分軸 ---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/61442bcd9ccb419e5f7e3e0e