今日はタイ・プーケットからの収録です🇹🇭かつて5年住んでいたこの土地で、ふと思い出した「体が喜ぶ感覚」についてお話ししています。ハーブの香り、スパイスの味、空気の匂い…食べることで感じる“ホッとする感覚”って、誰にでもあるんじゃないかなと思うんです。「これが健康」「これはダメ」といった情報よりも、体がどう感じているか。その感覚を信じてみると、食べることがもっと優しく、心地よいものになる気がしています。🔸今日のあなたへ「最近、あなたの体がホッとした食べ物は何でしたか？」#食事 #エネルギー #体の声 #心と体 #健康---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/61442bcd9ccb419e5f7e3e0e