Hellitalk
Hellitalk
hellitalk
Episode 27- Laser Focus تمرکز لیزری
33 minutes Posted May 4, 2021 at 9:28 pm.
0:00
33:42
Download MP3
Show notes

سلام سلام

ازونجایی که داشتن تمرکز بالا میتونه نقش مهم و تعیین کننده ای در موفقیتمون داشته باشه، تو این اپیزود رفتم سراغ تمرکز و عوامل تاثیرگذار بر اون. توی این اپیزود درباره نقش ذهنمون، محیط اطرافمون و همچنین تغذیه بر تمرکزمون صحبت میکنم و براتون درباره راهکارهاو تیکنیکهای ساده ولی کاربردی میگم که میتونن به افزایش تمرکزتون کمک کنند.

اینجا منبع چندتا از مقالاتی که در محتوای اپیزود بهشون اشاره کردم رو میتونین ببینید:

Train Your Brain to Focus

Neural Dynamics of Event Segmentation in Music: Converging Evidence for Dissociable Ventral and Dorsal Networks

11 Best Foods to Boost Your Brain and Memory

 

ممنونم از سازیتو اسپانسر این اپیزود. ازتون دعوت میکنم به وبسایتشون سربزنین و با

سرویسشون بیشتر آشنا بشید

https://sazito.com/