In der Meditation heute machen wir uns bewusst, DASS wir denken und WAS wir denken.
Wir erinnern uns daran, dass unsere Gedanken zwar real, aber nicht wahr sind.

Mach' die Meditation am besten zu verschiedenen Gelegenheiten, um zu vergleichen, wie deine Gedanken sich verändern.

Die Meditation beginnt bei 6.24 😊